项目 | 每100ml | NRV值% |
---|---|---|
能量 | 467 kcal | |
总脂肪 | 34 g | |
饱和脂肪 | 2.8 g | |
单不饱和脂肪 | 1.8 g | |
多不饱和脂肪 | 28.0 g | |
α-亚麻酸ALA(Omega-3) | 22 g | |
亚油酸(Omega-6) | 6.2 g | |
碳水化合物 | <0.5 g | |
包括糖 | 0 g | |
膳食纤维 | 34 g | |
蛋白质 | 23 g | |
盐 | 0.04 g | |
硫胺素(维生素B1) | 0.62 mg | |
烟酸(维生素PP) | 16.1 mg | |
叶酸 | 49 µg | |
钾 | 407 mg | |
磷 | 860 mg | |
镁 | 335 mg | |
铁 | 9.6 mg | |
锌 | 6.3 mg | |
钙 | 624 mg |