项目 | 每100ml | NRV值% |
---|---|---|
锌 | 1.7mg | 17 |
镁 | 89.7mg | 30 |
铁 | 2.3mg | 19 |
钙 | 31.7mg | 6 |
烟酸 | 3.5mg | 44 |
叶酸 | 62.8mcg | 31 |
核黄素 | 0.2mg | 18 |
硫胺素 | 0.3mg | 38 |
维生素K | 1mcg | 2 |
维生素E | 0.3mg | 3 |
维生素B6 | 0.3mg | 18 |
锰 | 1.3mg | 65 |
蛋白质 | 9.5g | 19 |
膳食纤维 | 4.2g | 14 |
单不饱和脂肪 | 0.9mg | |
多不饱和脂肪 | 2.4mg | |
饱和脂肪 | 0.6g | |
总脂肪 | 4.1g | |
其中糖 | 0.5g | |
总碳水化合物 | 76.7g | 59 |
能量 | 373kcal | |
维生素C | 0.1mg | |
硒 | 13mcg | 24 |